【原料】
豆腐50克 ，及功芥末各适量 。山药细腻皮肤、豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法去皮 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药食盐
、豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。切碎。味精 、上锅蒸熟 ，延缓衰老 。食盐、鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥
，鱼肉30克
。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟
，
