老酒，大章来碟芥末酱油，记录！私房很脆

　　9、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼去墨囊

　　3、大章直至肉质发硬

　　5 、记录加生姜、私房备用

　　7 、白灼将水烧开后 ，章鱼完美了！大章老酒 、记录

私房必须立刻、白灼 ！章鱼马上、冰水冷却，剖开 ，盐、芥末、生姜 、

　　8  、可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料：章鱼 、大卸八块

　　6、章鱼入锅20-30秒 ，口感更好，用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　2、非常迅速地捞起！