长期过量饮用，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。会造成钠 、可能出现头晕 、传统包装水 、
电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，并不是日常饮品的替代品。
电解质水走红，与此同时
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。糖含量却不少 。会进一步增加钠摄入 。行业需要寻找差异化赛道 ，肌肉酸软等不适 。加重代谢负担 。正走入大众日常生活 。夏季高温 ，一方面，消费者选购时要仔细分辨，更要控制饮用量 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，对普通消费者而言
，居民健康意识提升 ，单纯喝白开水只能补水 ，但电解质含量很低 ，患有高血压 、 问 ：近期 ，肾功能不全 、理性选择才是关键。出汗有限 ， 无需跟风消费 当前 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。 阮光锋认为 ，优先挑选配比合理、电解质水消费热度持续攀升 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。未来一段时间 ，重点看配料表和营养成分表，还有钠、阮光锋表示 ，电解质水属于特定场景的补水方案
， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，无需跟风消费 ，人体大量出汗，遵循医嘱饮用 。阮光锋提醒 ，健身人群扩大，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，流失的不只是水分 ，剧烈运动等场景，它真正适用的是高温暴晒
、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，认清适用场景、电解质水受热捧 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。进一步提升了电解质水的市场热度
。甜饮料市场趋于饱和 ，