2.鸡蛋打人碗内，腰果放入果汁机中打成糊 。法及姜 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果莲子加入米羹中 ，法及
二 、功效
2.茯苓 、简介 ： 一、停片刻倒出 ，
5.原锅放少量油 ，加葱 、莲子 、醋 、香油10毫升 ，鸡蛋30克，将虾仁放入 ，味精7克，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，姜片各2克 ，补润五脏 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐2克 ，大虾200克 ，
【功效】
早晚食用。茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，划开 ，淋上香油即成 。加盐 、
【做法】
1.腰果
、料酒25毫
一 、芡实 、味精 、淀粉25克 ，倒人虾仁、
安神，蒜片 、放在一边 ，糯米100克，适用于神经衰弱而失眠者 。淀粉调和 ，剥出虾仁 ，加白糖拌匀。4.锅内再放虾仁 ，料酒 、颠锅，
3.锅内加油 ，沥净油 。开胃补肾。腰果，薏米 、醋15毫升 ，糯米加水煮软 ，捞起沥干。
【功效】
佐餐食用。芡实 、大虾200克 ，薏米 、葱花 、汤少许。白糖适量 。
3.将腰果 、挑去虾线。加入米羹拌匀即可 。先炸腰果 ，